Det blir ett sent inlägg här, ledsen för det. Men har varit i full gång hela dagen typ. Eller ja... I skolan idag gjorde vi ingenting. Kom till stan typ kl. 15 och gick runt på stan i 2h, handlade sedan med mamma till kl. 19 och kom hem typ halv 8. Sedan var jag tvungen att öva på ett prov jag har imorgon så jag har inte kommit ut på någon promenad idag. Käns hemskt. Men dagens träning ligger i alla fall på:
130 situps
15 armhväningar
25 squats
Gick ju runt på stan idag så de höll ju igång ämnesomsättningen åtminstone...
Nåja till dagens viktrapport. Imorse visade vågen.......
58.3KG
Jag trodde knappt mina ögon! Men glad blev jag förståss! fastande ger resultat!
Dagens kaloriintag <100
jag har ätit 1 kiwi (46kcal)
lite sallad (10kcal)
lite yoghurtdricka (20 kcal)
mjölk till kaffe (20kcal)
Mattintaget var helt OK altså!
Imorgon är det torsdag. Hoppas jag lyckas gå ner till <58kg. Måste försöka äta så lite som möjligt... siktar på <150kcal. Önska mig lycka till! Ha de bra ni, and remeber,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar