Jag håller på att mista kontrollen. Klockan är 21.45. Jag åt idag 6 kex = 350kcal. Jag har varit igång sedan 8 imorse. Sprungit ärenden på stan, städat huset. Sen var jag på promenad i skogen 6km. Jag åt nyss en tonfisksallad... Så mitt kaloriintag idag ligger vel på 500kcal. Det är ändå ganska mycket. Jag var påväg att mista kontrollen och funderade på allt mat jag skulle laga åt mig men jag lyckades hindra mej själv! Jag låg i min säng och kollade thinspobilder och tänkte o tänkte på att bli smal och på studentklänningar jag ska o handla snart... Det käns så bra! Om jag lyckades hålla kontrollen nu näe det var sådär nära, då klarar jag det när som hellst! De ska gå!
Jag ska försöka ta mig ut på en 4 km springtur ännu ikväll men får se om jag orkar. Tonfisken gav mig ioförsej energi. Imorgon är det helg, och jag ska börja med en tradition. HELGFASTA! Altså efter klockan 15 på fredag fastar jag ända till Måndag. Det borde hålla mig borta från att binga...
Börja med det ni också, läste det i en blogg och det låter smart.
Ta hand om er, håll er starka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar