Go to bed without dinner, wake up thinner

Ska jusst gå och lägga mig, har endast ätit 250kcal idag så helt nöjd ;)

Imorgon ska jag hem tyvärr... men ska försöka äta bara lunch i skolan och sen vara utan mat till fredasdagen.

Ni kommer vel ihåg att aldrig äta efter kl 18 (hellst inte ens så sent)! Man förbränner inte lika myckt kalorier om man äter sent, eller man hinner inte förbränna dessa kalorier innan aman går och lägger sig... Så regel: ät ALDRIG efter kl 18! :)

 

gonatt med er, gör morgondagen till en bättre dag än idag (mindre mat, mer motion altså)