Ghaad jag är på bra humör! Att gå i den här skolan, allting är så rutinerat! Stiger upp halv 8, dricker kaffe, är i skolan. Lunch kl 12 och sedan skola till 4 då det är middag och sen chill på rummet eller promenad. Till lunch strävar jag till att äta sallad och ibland potatis eller pasta eller vad de har.
Är ju vegetarian nuförtiden så köttet har jag inte alls problem att tacka nej till ;)
Så det blir ju automatiskt så att jag äter 100-200kcal till lunch. Middagen är ofta lätt (sallad eller gröt) så man får ju inte i sig så mycket kalorier då.
Det är ett bra tips hör ni. Ät lunch och middag. MEN ät endast sallad! Sallad innehåller knappt några kalorier och det fyller magen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar