en bild säger mer än tusen ord va?
Idag fick jag se 5an.
Man kan ju fråga sig om det är värt det. Jag vet inte. Idag har jag knappt ätit något men jag känner att kroppen börjar gå in i hungerdesperationen. Jag vet att jag skulle behöva äta mera idag så jag kan hålla kontrollen men har verkligen ingen matlust. Vill inte heller vara utan mat såhär många dagar (4) i streck. Det är riskabelt.
Jag känner mig inte motiverad eller taggad överhuvudtaget. Jag ser inte fram emot någonting. Förrut kunde jag ändra planera mitt ätande och tänka: på lördag får jag äta choklad. Jag ska klara det!
Nu så är jag inte ens taggad på att äta. Vill inte ha någonting. Känner bara ångest inför att unna mig. Uäk. Vet inte hur jag ska lösa det men nu fick jag iallafall se 5an, så låt oss hålla det så.
En annan sak. Jag blev inte glad av att se 5an, utan fick bara ångest. Jag mins för 4 år sedan när jag var nere i 5an. Fast jag knappt åt någonting gick jag upp i vikt med några hundra gram. Vet inte vad jag gjorde för fel. Försöker intala mig själv att det inte kommer hända den här gången. Är liksom rädd att redan om jag skulle äta typ 500kcal att jag skulle gå upp ett kilo. Samtidigt som jag inte orkar bry mig så känns det som att om det händer rasar allting.
Ghaad jag har verkligen kontrollbehovet i stort behov nu. Hoppas jag klarar mig oäten tills imorgon. Skulle jag gå ner några gram till så skulle jag kanske kunna slappna av.
Det kanske är det hörrni, att bara för att det står 59,9 så är jag så rädd att se 6an igen. Där kanske problemet sitter. Fastän jag försöker intala mig att min "idealvikt" är 60,7kg. Med Idealvikt menar jag att det är det som jag väger "normalt" nu, även fasst jag äter normalt en dag. Men vill ändå vara 1-2kg under den så kallade "idealvikten".
Många tankar idag. Men jag fick klarhet iallafall.
Hörrni klarar jag att komma till 5an så gör ni det också. Jag tror på er, älskar er <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar