Abs

Hej!

Hur mår ni idag mina änglar?

Jag tänkte skriva om sixpack. Det är ju en plan jag haft länge och jag tänker uppnå den.

Jag har aldrig riktigt tränat min mage. Tyckte det var fruktansvärt tråkigt! Men nu förstår jag varför man bör göra det.

 Jag har varit otroligt smal, men aldrig känt jag kan ha magtröjor, därför att min mage pulsar ut. Jag har alltid tänkt: Jag är så jävla tjock, det är därför! Men så är inte fallet.

 Jag började träna min mage smått här under hösten, och tro det eller ej, JAG FICK RESULTAT! Har aldrig kommit till sixpack, men det här var det längsta jag kommit. På morgonen och efter att jag tränat och musklerna i magen är svullna, kan jag se konturerna av magens muskelparti. Alltså inga magrutor, men själva muskelpartiet och detaljerna. FAN JAG BLEV TAGGAD.

 Så nu ska ni få information här. Man måste träna sin mage, därför att musklerna håller fettet på plats, om man inte har ett tränat magparti kommer magen bukta ut hur smal man än är. Därför bör man träna magen så att magparitet ser snyggt ut, musklerna håller en fin figur.

 Det här kanske är allmän kännedom men för mig fattade jag det inte förrän jag såg det. Och nu pratar vi INTE om situps, det lär ju förstöra ryggen och inte vara särskilt effektivt. Jag kan tipsa er om en app: ”Gå ner i vikt på 30 dagar”

Jag kan inte säga att appen hjälpt mig gå ner i vikt. Men den erbjuder otroligt bra övningar för hela kroppen. Ladda ner den och kolla in övningarna. Om ni inte förstår dem så kolla youtubeövningar. Det behöver inte alls vara tråkigt att träna magen. Det kan vara kul och jävligt givande när det ger resultat.

 Så kom ihåg det. Träna kroppen därför att musklerna kommer ge er kropp konturer av den fina formen påväg till att bränna bort allt äckligt fett.

 Hur gör ni för att träna? Har ni lätt för att bygga muskelmassa?