OBSESSION

Min bästa vän har hög ämnesomsättning, är dessutom naturligt smal och liten till kroppsbyggnanden. Enligt BMI är hon undervikt men läkarna säger hon är normalvikt i förhållande till hennes kropps byggnad. Hon är dessutom 159cm kort och jätte söt. Gissa hur det är att gå bredvid henne som är så perfekt. Jag behöver vara 2 kg lättare ännu för att få lägre BMI än henne. JAG TÄNKER KLARA DET! Vill kunna jämföra mina ben med hennes och VETA, SE att mina är smalare än hennes...... 

Vad är din motivation?

Dagens tips jag vill ge är detta: Då du är ute och går, vart du än går, ta alltid den längsta vägen, om det så bara handlar om 3 steg, så är det 3 steg närmare ett smalare du! 

Sitt alltid rak och stå alltid då du har möjlighet. Du bränner fler kalorier då! Varje kalori räknas!

Imorse visade vågen 58,7kg. Varken mer eller mindre sedan igår. Förvånar mig inte heller efter allt jag stoppade i mig igår. Så jag blev rent av lättad då jag såg siffrorna... Tränade ju dock som en idiot igår.

Idag i skolan eller fysiokursen som jag går i 3 veckor framåt ennu, så hade vi teori hela dagen. Så ingen träning där inte. Lyckades att inte äta lunch, så jess :) Imorgon har vi löpträning så kommer få springa nån timme så då bränner jag kalorier, kan inte säga annat än JESS! 

Dagens träning:

cycklade (motionscykel) 1h (brände ca 450kcal)

situps: 150

armhävningar: 10

squats: 2

Dagens träning blev relativt lätt som ni ser, men t.o.m jag måsste ju förstå att jag inte kan träna mer än kroppen orkar... 

Matintag: 70g äggröra, russin, torkad frukt, en brödbit. Mitt kalorintag blev ca. 400. Ska se om jag lyckas fasta imorgon. Beror förståss på hur det blir med maten i skolan efter träningen. Kan ju inte matvägra om jag sprungit en timme. Folk börjar ju undra....

Jag har på senaste tiden fått svårare att hålla min kontroll. Jag måste få tillbaks den. Jag har bestämt mig att varje gång hungern kallar eller snåltanden börjar värka ska jag fly till min säng, gömma mig under täcket och absolut inte tänka på mat. Det är förbjudet att tänka på mat i min säng. Så har jag bestämt det. Jag stickar inte ofta men ska skaffa mig garn och sticka en tubhalsduk åt mig. Varje gång jag blir snål på mat eller ärnära att äta ska jag fly upp till min säng och sticka. Det är bra att fingrarna  får röra på sig dessutom...