Igår åt ja pasta med sås, ca: 500 kcal gissar ja på, inte så smart men gick endå ner 600gram. Jag tog en kvällslänk på 4,5 km, ska försöka komma igång med springandet igen..
Idag har jag druckit en proteinshake så ca 100 kcal där. Måste vara mätt då jag ska o handla för annars blir det lätt så att man köper en massa onödig mat...
Jag har beställt kläder från 2 sidor för över 160€, paketen kom igår och jag hämta upp den. 2 par jeans som var skiiiitsnygga! Men de va ingen stretch så de var för små O: blev helt förkrossad. Jag la undan dem, snart då jag gått ner i vikt ska de vel passa...
unjifär hälften av kläderna jag bestälde passade inte.. Men istället för att skicka tillbaks dem ska jag gå ner i vikt så de passar. Som sagt, ska gå ner 15kg på den här månaden!
Kvällens planer är vel en springtur I guess, imorgon är det helg, måste hålla mig stark och inte äta något....
Jag undrar om du har vattenfastat nån gång? Jag testade det men mådde inte så bra utav det och undrar då om du kunde ge lite tips?
SvaraRaderajodå jag har vattenfastat, 120timmar som längst. Tips jag kan ge som FUNKAR, är drick hela tiden. Ha en vattenflaska bredvid dig hela tiden som du dricker ur. Magsäcken blir full när du dricker och du får en mättnadskänsla. Drick lightdrycker. Jag missbrukar coca cola zero och det funkar jävligt bra. Man blir mätt och man har inte lika stort behov av mat. Drick mycket, hela tiden, men se till så dryckerna INTE innehåller kalorier ;) kaffe är bästa hjälpmedlet att svälta sig sku jag säg.. lycka till :* <3
RaderaHejsan, jag undra om du har några bra motivations tips/fasta tips? vikten går åt helvete för mig just nu :(
SvaraRaderaläs min tidigare kommentar :) drick lightdrycker. Rök cigaretter, ja jag har varit så emot cigaretter men det funkar verkligen. Matlusten försvinner fullständit närman röker. Förra veckan levde jag bokstavligen på cigaretter och coca cola zero i 6 dagar. gick hur bra som hellst ;)
RaderaOm du försöker sluta misslyckas hela tiden kan du ju tänka på hur ful och fet du är, se på dina smala vänner, hur vackra de är. Om du låter bli maten i 2 månader så kommer du vara vackrare än dom, jag lovar! DU är stark! gör mej inte besviken nu, SVÄLT!
Hej,
SvaraRaderaMitt hjärta blöderöver det jag läser. Jag önskar du kunde inse att det är den vackra insidan som räknas och inte ett benigt yttre.
Vad är det som får dig att tro att du inte duger precis som du är?
Önskar så att jag kunde vända dina tankar och få dig att se det andra ser...att du är en fantastiskt vacker tjej, precis som du är!
Ursäkta? Vad gör DU på min blogg!? Jag är en ana och min blogg är för mig själv och mina systrar som behöver stöd och inspo. Ni som inte är anas förstår inte, kan och vill inte förstå oss och försök inte ens. Ni kallar oss sjuka och ni får också göra det, vi står över allt det där, vi strävar efter perfektion och tillfredsställelse. Det är vårt liv.
Radera