Som jag uppdaterade om väger jag 61,4 idag. Funderade ju tidigare här på hur jag ska göra resten av veckan. Jag tror jag kommit fram till något här. Jag tänker ligga på kaloriunderskott (0-300kcal) per dag, fram till söndag. Det är alltså, medräknat onsdag, 4 dagar till. Oj det lät ju inte alls mycket nu. Men jag har ju som sagt knappt ätit något sedan söndag.
Jag har förklarat tidigare varför det här är farligt och riskabelt för mig. Dessutom har jag en tendens att inte klara av misslyckanden. Bestämmer jag mig för att inte äta på 7 dagar och sedan äter dag 3 så börjar jag äta alla andra dagar. Av någon anledning gör jag mitt misslyckande till ett ännu större misslyckande. Hur jävla smart är det. Men tror inte att det finns något tänk i det. Utan misslyckande tar väl kontrollen från mig, och kontrollen är ju hela grejjen för mig. Ingen kontroll, ingen svält.
Nåja tillbaka till mina planer. Jag funderar på att ta utmaningen. Att inte äta någonting förrän söndag. Faran är ju att jag sätter min kropp i desperat hunger. Men om jag klarar att vara matfri till söndag. Eller vadå om, bestämmer jag mig för det så klarar jag det. Iallafall blir ju planen då följande:
Tor: 60,9kg ev: 60,8
Fre: 60,5kg ev: 60,2
Lör: 60,1 kg ev: 59,8
Sön: 59,8 kg ev: 59,4
Ons 17.01.2018: 59,8kg
Förklaring:
Ni ser ju dagarna, inget konstigt. Jag väger mig alltid på morgonen. Första siffrorna är mina mål. Om jag alltså skulle bestämma mig för detta finns det god chans att jag kan väga 59,8kg på söndag. Dessvärre kommer jag ju låta mig äta då, så det tar till onsdag nästa vecka innan jag är nere på 59an igen. Men jag måste äta. Jag måste vara realistisk.
Siffrorna efter, som står bakom ev. betyder eventuellt. Dessa har jag lagt dit som plan B, endast därför att om jag nu skulle råka väga t.ex. 60,3kg på fredag morgon så har jag en skild plan för det. Annars blir det lätt att man tänker: "Jamen nu har jag gått ner mer vikt än planerat alltså kan jag unna mig. MEN NEJ! Det kan du inte!
Dessa bakre siffror är ganska orealistiska men dom är nu där för säkerhets skull.
Jag tänker göra det här. Tänker vara matfri till söndag. Varför är det här farligt? Jo, därför att om min kropp går in i desperat hunger så kommer den vara hungrig hela tiden. Skrika efter mat hela tiden och manipulera hjärnan, blir den tillräckligt envis kommer jag inte klara av det. Det är som att gå i en uppförsbacke i motvind. Blir mycket svårare.
Jag tänker klara det här. Kommer vara svimfärdig fredag och lördag men det får vara så. Det här är en utmaning och jag tänker klara den. Jag har klarat av förr att ligga på svält i fler än 8 dygn, men då mådde jag ioförsej otroligt dåligt psykiskt.
Nåja, jag tänker klara det här! Kommer jag ner till 5an så kan jag ju chilla lite på det om 2 veckor, bara jag når min 5a igen. Kommer överdosera redbull och coca cola de sista dagarna har jag på känn men what ever, jag måste klara det här och då är alla medel tillåtna.
Annars, jag har inte glömt. Imorgon är det torsdag, då ska jag uppdatera er, fortsättningen från mitt "desperata" inlägg från förra torsdagen. Mins inte själv vad det stod där bara att det är panik med viktnedgången. Jag uppdaterar er iallafall imorgon!
Lycka till med era mål, love u guys <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar