Träna

Hejssan!

Nej jag överger inte bloggen igen :’) det har varit lite rörigt bara.

Vet inte riktigt vad jag ska skriva. Jag kämpar på med viktnedgången, även om det blivit mycket skräp på sistone. Jag försöker bibehålla motivationen att träna min kropp. Jag vill ju ha sixpack en dag. Min kropp är inte bra på att behålla muskelmassa. Tränar jag inte något sånär regelbundet så sjunker rumpan ner och försvinner. Jag ser ut som en tant helt enkelt.

 Jag försöker träna musklerna. Även om motivationen inte räcker till att träna upp dem så försöker jag åtm hålla mig till att träna smått så inte muskelmassan försvinner. Det är någonting jag faktiskt märkt funkar. När man är mer vältränad så går man inte lika lätt upp i vikt, därför kroppen lägger energi på att behålla musklerna. Kom dock ihåg att om du börjar styrketräna och äter för mycket så kommer du bara bli stor, även om du får muskler. Sånt föredrar ju åtm inte jag...

Hoppas det går bra för er, love u <3