NYA TAG!

Imorse vägde jag: 58.7kg. Jag har altså gått ner 300gram men är inte lättare än förrut ännu... Jag har bestämt mig att för att hålla ännu bättre koll på mitt kaloriintag så följer jag en diet:

Den så kallade "skinny bride diet" jag är ingen blivande brud, men den här verkade ok för min del. För en ProAna är kontroll det viktigaste! kontroll är inte bara att kunna matvägra. Det är att förstå hur mycket kcal hon måste äta varje dag och inte överstiga eller understiga. Idag lyckades jag bra med att äta 200kcal. Bestod av 2 äpplen som jag skärde i små bitar, ca 20gram ost, 2 dl mangosoppa. Imorgon får jag äta 250kcal. Blir svårt då jag är i skola... Men måsste klara det bara, kan kanske ta med ett äpple.. får se..

Orkar knappast göra fler inlägg ikväll, är förkyld och trött. Jag har som regel att aldrig äta efter kl 18. så det blir inget mer än vatten för mig ikväll. Jag steg upp 9 imorse och cyklade 30 min, brände ca 250kcal då. Hoppas jag blir frisk snart så jag får orken att börja träna situps och squats igen. 

Ha de bra ni! GE ALDRIG UPP!